Sportökonomin (B.Sc.)
Ernährungsberatung
Gesundheitscoach
Sich rundum wohlfühlen –
genau hier und jetzt beginnt dein Weg!
Als Gesundheits- und Ernährungscoach begleite ich dich auf deinem individuellem Weg zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil.
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine persönlichen Ziele zu erreichen, damit du dich in deinem Körper wieder rundum wohl und voller Energie fühlst.
Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen!
Gesunde Ernährung sorgt für Vitalität, steigert das Wohlbefinden und hat postitiven Einfluss auf unsere Gesundheit.
Gesundheit ist das richtige
Zusammenspiel aus gesunder Ernährung, Bewegung und
Entspannung.
Durch. Sport und Bewegung wird nicht nur die Fitness gesteigert, es trägt auch essentiell zur Erhaltung der Gesundheit und Vitalität bei.
→ MEHR ERFAHREN
Gerade in der heutigen Zeit wird unser Alltag oft von Hektik und Stress bestimmt Es ist wichtig, dem Körper die Ruhe zu schenken die er braucht um wieder Kraft zu tanken und voller Enerrgie durchzustarten.
K. Reiner
Personalreferentin
Tanja hat ein großartiges zweitägiges Teamevent am Arber für unsere jungen Fach- und Führungskräfte organisiert, das uns als Gruppe stark zusammengeschweißt hat. Ihre kreativen Ideen und ihre Unterstützung bei kurzfristigen Planänderungen waren äußerst wertvoll. Besonders geschätzt habe ich die unkomplizierte und sympathische Kommunikation mit Tanja während des gesamten Projekts!
P. Reisinger
Heilpraktikerin
Die Ernährungsberatung war äußerst hilfreich, da du dir viel Zeit genommen hast und mir mit einfachen Lösungsansätzen im Alltag geholfen hast. Der Kochkurs war perfekt vorbereitet und hat viel Spaß gemacht. Auch bei der Skitour hast du mir mit deiner freundlichen Art und individueller Anpassung viel Freude bereitet und die Grundlagen toll vermittelt.
Wir möchten uns nochmal ganz herzlich für die beiden Kochworkshops (israelischer und japanischer Abend) bedanken, die die Hafencrew mit dir dieses Jahr machen durfte. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren alle begeistert, nicht umsonst waren die beiden Termine schnell ausgebucht. Die abwechslungsreichen und gesunden Gerichte waren perfekt abgestimmt, gut vorbereitet und boten für alle eine schöne Abwechslung im Kochalltag.Vielen Dank für die tolle und durchdachte Orga, nächstes Jahr wird es definitiv eine Fortsetzung geben!
S. Krä
Projektmanagerin Gesundheitsbereich
Ich habe bereits bei Tanja einen israelischen und einen japanischen Kochabend besucht. Ein wirklich rundum schöner Abend mit viel Spaß beim gemeinsamen Kochen und leckerem Essen danach. Tanja bereitet alles super vor, die Rezepte sind sehr schmackhaft und die eingekauften Zutaten alle sehr hochwertig. Absolute Empfehlung für Tanjas Kochabende und Ihre „Gastfreundlichkeit“