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Dein Partner für ganzheitliche
 
Gesundheit- und Ernährungsberatung.

 Den ersten Schritt machst du, alle weiteren gehen wir gemeinsam.

All you can eat?

Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung sorgt für mehr Vitalität, steigert das Wohlbefinden und hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit. 

Fitter Geist in fittem Körper

Gesundheitscoach

Als Gesundheitsberaterin ist es mir sehr wichtig mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen und aufzuklären, dass ein gesunder Lebensstil nicht kompliziert sein muss.

Richtig relaxen

Burnout-Prävention

Nicht jeder entspannt auf die gleiche Weise. Daher ist meine Beratung immer persönlich auf Sie und Ihren Alltag ausgerichtet.

Als Sportökonomin (B.Sc), Gesundheits- und Ernährungscoach freue ich mich,  dich bei deiner Ernährungsumstellung und  einer dadurch verbesserten Lebensqualität optimal zu unterstützen. 

 

Anhand Deiner Veranlagungen, Vorlieben und Ziele erstellen wir einen passenden Plan,

der auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

So lernen wir uns kennen:

Ernährungsberatung

Begleitung & Motivation 

Ein persönliches Gespräch und eine ausführliche Beobachtung helfen mir einen individuellen Ernährungs- und Fitnessplan für Dich zu erstellen. Ich supporte Dich nicht nur körperlich sondern auch mental und so finden wir zusammen einen Weg, der Dich fordert aber nicht überfordert. 

Passen wir zusammen?

Anhand Deiner Veranlagungen, Vorlieben und Ziele erstellen wir einen passenden Plan,

der auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Gerade in der heutigen Zeit, die geprägt von Stress, Hektik und Zeitdruck ist, achten wir viel zu selten auf einen gesunden  Lebensstil. Die Vielfalt an Trends, Informationen und Empfehlungen zum Thema "Gesund Leben" lässt uns schnell den Überblick und den Mut verlieren, Veränderungen anzugehen.

 

Ein gesundes  Leben soll auf keinen Fall aus Verzicht und Selbstdisziplin bestehen.

Ich möchte, dass Sie Spaß an einem gesunden Lebensstil finden, welcher sich leicht und unkompliziert in den Alltag integrieren lässt und 

 

Denn ein gesunder Lebensstil muss nicht kompliziert sein. 

Mit meiner Gesundheitsberatung verfolge ich einen ganzheitlichen und nachhaltigen Ansatz. Erst das richtige Zusammenspiel aus gesunder Ernährung, mehr Bewegung und regelmäßiger Entspannung - sinnvoll in deinen Alltag integriert - macht mein Konzept aus. 

Mit meiner Erfahrung als Gesundheits- und Ernährungsberaterin begleite ich dich gerne auf deinem Weg,  motiviere und coache dich um deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Gemeinsam integrieren wir positive  Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag.

Dadurch erreichen wir langfristigen Erfolg und Spaß an deinem gesünderen Lebensstil.

 

Ernährungsberatung

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Deko

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Zitronengelb

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